株式会社アスコム（本社：東京都港区、代表取締役社長：丸山 敏生）は、2025年8月28日(木)に、書籍『足の名医がついにたどりついた こむら返りと手足のつりリセット法』（北城雅照・著）を全国書店・Amazonなどでの販売を開始しました。

■夜中の激痛から解放されたい、あなたへ
突然ふくらはぎがつって目が覚める、歩行中にピキッと走る痛み──。
運動中や入浴後、前触れもなく襲うこの痛みの正体は「筋肉のセンサーの誤作動」だったのです。

本書の著者は、整形外科医・北城雅照先生。
「こむら返りは、血流の悪化とセンサー異常が原因」と語る北城先生が、
長年の臨床経験から編み出した“決定版”の予防・改善法を初公開します。

■ふくらはぎも手足も、もうつらない！医学的に正しい予防と対策
本書で紹介する「こむら返りリセット法」は、血流を改善しながら腱に物理的な刺激を与えることで、
筋肉のセンサー機能を回復させる画期的なメソッドです。
両足たった1分の簡単な動きで、こむら返りが起きにくい体づくりを実現します。

さらに、夜中や運動中など、突然の痛みに襲われたときにもすぐ実践できる
「かかとプッシュ法」などの緊急対応法も収録。
ふくらはぎだけでなく、すね・足裏・太もも・手指など、全身の“つり”に対応する方法を網羅しました。
加えて、睡眠・食事・入浴・運動といった日常習慣の改善法や、こむら返りの陰に潜む
糖尿病・腎不全・閉塞性動脈硬化症などの病気への注意喚起も行い、予防から早期発見まで幅広くサポートします。

＜実践した方の声＞
「始めたその日から痛みがなくなった！」
「ふくらはぎのだるさが数日で解消」
「足が軽くなって階段が楽に！」
「もう寝ているときに怯えなくて済む」
「なんでもっと早く教えてくれなかったんですか！」

■こんな方におすすめ
・夜中にふくらはぎがつって目が覚めたことがある方
・ストレッチやマッサージをしてもこむら返りが再発してしまう方
・デスクワークや立ち仕事で足の血流が滞りやすい方
・こむら返りの裏に潜む病気が気になる方

■書籍概要
・タイトル　　　　：『足の名医がたどりついた こむら返りリセット法』
・出版社　　　　　：アスコム
・発売日　　　　　：2025年8月28日（木）
・定価　　　　　　：1,650円（本体円1,500＋税10％）
・判型　　　　　　：四六判
・ページ　　　　　：320ページ
・著者　　　　　　：北城雅照
・AmazonURL　   ：https://www.amazon.co.jp/dp/4776214024

■著者プロフィール
北城雅照（きたしろ　まさてる）
日本整形外科学会認定整形外科専門医、医療法人社団円徳理事長
2009年北里大学医学部卒業、2011年慶應義塾大学医学部整形外科学教室入局。
2017年に慶應大学院医学部医学科博士号取得。2018年に医療法人社団円徳理事長に就任。
「自分の目の届く範囲の人々を笑顔に、幸せにしたい」という信念のもと、「戦略を立てる最高司令官」として同法人を牽引。
再生医療やリハビリテーションに力を入れ、最新の医療技術を取り入れた治療を提供している。
一方で、理事長を務める足立慶友整形外科・リウマチ科では、整形外科外来も担当し、日々医療の現場で患者と向き合い続けている。

『スッキリ』（日本テレビ）、『ひるおび』（TBS テレビ）、『めざましテレビ』（フジテレビ）などをはじめとするさまざまなメディアに出演。
また、「当院に来られない人にも、良質な情報を届けたい」という思いから、X、Instagram、TikTok、YouTubeなどのSNSでも積極的に情報を発信。
多くのフォロワーを得ている。
趣味はサーフィンやキックボクシング、プログラミングなど多岐にわたり、医師としてだけでなく、多方面で活躍中。