富山県東部・上市町は、日本百名山の一つ「剱岳」をシンボルとし古来より山岳信仰が息づく祈りの里です。

万葉集の時代から信仰を集めてきた剱岳の麓では古くから修行が行われ、上市町の古刹・大岩山日石寺に受け継がれています。

全国から年間2500人が訪れる「滝行スポット」

日石寺では、修験道の教えを今に伝える体験として年間を通して滝行が可能。
夏場（7〜9月）に続いて参加者が最も多いのは、実は一年で最も寒い1月です。
元日や大寒の日には多くの修行者が集い、六欲煩悩を洗い流すとされる滝に身を投じ、凍てつく冷水の中で“己と向き合う時間”を求める人々が後を絶ちません。今年の冬は、日常を離れて自分を見つめ直す旅に出かけてみませんか。

冬だからこそ体験できる「静けさ」と「深い内省」

夏は避暑を求める参拝客で賑わう日石寺も、冬になると境内はひっそりとした静寂に包まれます。
余計な音が消え、空気が澄み渡る冬の滝行は、“自分の内側に深く沈み込むような時間”として人気が高まっています。
身を切るような冷たさと向き合い、滝に打たれることで、心身のリセット・新年の祈願として参加する人も増えています。

滝行体験　概要

日時：9時〜15時

場所：大岩山日石寺 内 六本滝（富山県中新川郡上市町大岩163）

所要時間：約30分

料金：3,000円（白衣、草履料金込み）

持参物：タオル（必要な方は肌着等）

申し込み：大岩山日石寺　TEL.076-472-2301

滝行＆食事セットプラン　概要

日時：年末年始及び寺院行事の日以外

場所：富山県中新川郡上市町大岩163　大岩山日石寺

所要時間：滝行＆食事セット　約2時間半

持参物：タオル、白装束の下に着用する肌着等（水着可）

申し込み/問い合わせ先：上市町観光協会　電話.076-472-1515

HP：https://kami1tabi.net/experience/

veltra　HP：https://www.veltra.com/jp/japan/toyama/a/165174

備考：滝行＆食事のセットプランについて、詳しくは上記URLをご確認ください。

東京で展示イベントを開催

大岩山日石寺では今年、本尊・不動明王が開眼1300年を迎えました。
これを記念して、冬の滝行をメインテーマとした特別企画展を、日本橋とやま館で開催します。

展示では、日石寺の歴史や剱岳に息づく信仰文化、そして冬の滝行の魅力を写真や映像で紹介します。
「滝行、旬は冬。」をキーワードに、厳冬の上市町だからこそ味わえる精神文化の奥深さを発信します。

＜特別企画展 開催概要＞

イベント名：祈りの里・上市展　～冬の大岩山日石寺　大寒の滝行～

開催日程：2026年1月30日（金曜日）〜2月5日（木曜日）

開催場所：日本橋とやま館（東京都中央区日本橋室町1丁目2-6 日本橋大栄ビル1階）

※一部変更が生じる場合があります。