PressWalker CLYR株式会社【NOWH（ナウ）】 11月11日は“自分をいたわる日”｜千葉県柏市・宗ウィメンズクリニック院長が語る、大人のPMSとセルフケアの新常識

【NOWH（ナウ）】 11月11日は“自分をいたわる日”｜千葉県柏市・宗ウィメンズクリニック院長が語る、大人のPMSとセルフケアの新常識

食・グルメ

“揺らぎ世代”に寄り添うライフスタイルメディア「NOWH（ナウ）」の1ヶ月リリース連続配信企画「NOWH 30DAYS PROJECT」。DAY5では、婦人科医が語るPMS（月経前症候群）との上手な付き合い方と、日常に取り入れたいセルフケアを紹介します。

「NOWH（ナウ）」は、今（Now）とここ（Here）を大切に生きるすべての人に向けたウェルビーイング・メディアです。

NOWHを届けたいのは30〜40代の女性を中心に、キャリアやライフスタイルにおいて変化と向き合う時期を迎え、心身や環境の揺らぎに気づき始めるフェーズにいる方です。心身のセルフケア、パートナーシップといった人間関係など、読者が直面する多様な悩みに寄り添います。

『ananweb』『美的.com』『OTONA SALONE』など大手女性誌・メディアで豊富な経験を持つ編集長のもと、各分野の専門家や経験豊富なライター陣が集結。読者一人ひとりが「自分らしい今」を見つけるための、信頼性の高いヒントを発信している点が特徴です。

NOWH URL:https://www.nowh.media

掲載記事について

今日は「いい日」「自分をいたわる日」と言いたくなる11月11日。
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11月11日は、「いい日」「ポッキー＆プリッツの日」「介護の日」「鏡の日」など、前向きな記念日が重なる日。
NOWH編集部では、そんな“ポジティブな日”だからこそ、“自分をいたわる日”として心と体を整えるヒントを発信しています。
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忙しい毎日を過ごす中で、月に一度訪れる心と体の不調──PMSに悩む女性も多いのではないでしょうか。

ライフスタイルメディア「NOWH（ナウ）」では、千葉県柏市「宗ウィメンズクリニック」の宗医師と編集長・松浦が対談。
30・40代女性が抱える“大人のPMS”の最新治療法や、日常でできるセルフケアを紹介しています。

ビタミンB群やエクオールなどの栄養素、低用量ピルや漢方など多様な選択肢をわかりやすく解説。
宗医師は「まずは気軽に婦人科へ」と呼びかけます。

体と心をいたわるきっかけに。
“いい日”に読みたい、あなたのリズムを整えるヒントを届けます。

記事URL:https://www.nowh.media/articles/pms-pmdd-treatment-women-30s-40s

NOWH 編集長について

2014年よりメディア業界でのキャリアをスタート。『ananweb』（マガジンハウス）や『美的.com』（小学館）、『OTONA SALONE』（主婦の友社）など、多様な女性向け媒体で編集・営業を経験。PR記事の企画制作を得意とし、クライアント課題に応じたコンテンツを数多く手掛けてきた。toCメディア運営からtoBメディア新規立ち上げまで多角的な経験を持つ。