脳の使い方次第で、記憶力は年齢に関係なくアップする！

「顔は浮かんでくるのに、見たばかりの映画に出ていた俳優 の名前が出てこない」 「身近なモノの名前がなかなか思い出せない」 「せっかく買い物に行ったのに、肝心なものを買い忘れたまま家に帰ってきてしまう」
 
年齢とともに、そんなことが増え、不安になったり、ショックを受けたり、ため息をついたりしていませんか?  

このような「ど忘れ」「もの忘れ」は一種の老化現象なので、 それなりに年齢を重ねた人であれば誰にでも起こり得ることです。若い頃に比べると身体が衰えてしまうのと同様に、脳も少しずつ衰えていくので、それに伴い記憶力が低下してしまうのは当然の成り行きです。  ただし、それは「放っておけば」の話です。年をとっても、鍛え方次第で体力や運動能力を維持することができるのと同様に、記憶力もちゃんと鍛えていれば、その低下を阻止することはできます。
 
 本書では「大人ならではの記憶法」「年齢を味方にできる記憶法」も含めた、ユニークな記憶術をたくさん紹介していきます。すぐに実践できるドリル形式になっていますので、記憶力トレーニングにもピッタリです。この本を活用して、「ど忘れ」「もの忘れ」知らずの脳を手に入れてください。（本文より）

著者プロフィール 

七田厚（しちだ・こう） 
株式会社しちだ・教育研究所代表取締役。七田式主宰。
1963年、島根県生まれ。東京理科大学理学部数学科を卒業。父は七田式の創始者、七田眞。七田式教室は、国内約230教室に加えて、世界16の国と地域にも広がっている。主な著書に、『七田式 0～6歳の週末右脳あそび』(WAVE出版)、『お父さんのための子育ての教科書』(ダイヤモンド社)、『七田式頭が鋭くなる大人の算数ドリル』(青春出版社) 、『夢を叶える右脳力』『ラクする！トクする！七田式算数教室』（サンライズパブリッシング）などがある。

●七田式教育公式サイト https://www.shichida.co.jp

目次

はじめに 
PROLOGUE あなたの記憶力の 「現在地」は? 

●CHAPTER1 記憶力をアップさせるには コツがある 

●CHAPTER2 数字記憶に強くなる! 
ラクする記憶術1 数字の「顔」で覚える 
ラクする記憶術2 語呂合わせで覚える 
記憶力ドリル①  Column1「10台の2乗」を覚えよう! 
ラクする記憶術3 ペグワードで覚える  七田式ペグワード 
記憶力ドリル②  Column2 忘れにくく、見破られにくい暗証番号の作り方 

ラクする記憶術4 特徴を活かして覚える 
Column3 マジカルナンバーとは? 
Column4 七田式円周率の覚え方 

●CHAPTER3「もの忘れ」「ど忘れ」を 防ぐイメージ記憶 
ラクする記憶術5 指を折って「家族」で覚える 
ラクする記憶術6 自分の顔を使って覚える
記憶力ドリル③
Column 5 頭文字をつなげて忘れ物チェック! 
ラクする記憶術7 間取りで覚える「ルーム法」 

記憶力ドリル④ 
Column6  歌えば楽しく記憶できる! 
ラクする記憶術8 順序も併せて覚える
記憶力ドリル⑤ 
Column7 神経衰弱で子どもに勝つには? 
ラクする記憶術9ストーリーで覚える「リンク法」
記憶力ドリル⑥ 
Column8「カギ、かけたっけ?」を防ぐコツ

●CHAPTER4「経験」を 武器にする記憶術 
ラクする記憶術10 名前を深掘りして印象を強める
ラクする記憶術11 名前は、特徴とセットにして覚える 
ラクする記憶術12 誕生日は芋づる式に覚える
Column9 人の顔と名前の記憶を 確実に定着させるには 
EPILOGUE 記憶力アップ トレーニングドリル 

書籍概要

発行：サンライズパブリッシング
著者：七田厚
発売日：2023年12月24日
頁数：176ページ
ISBN：978-4752290261
価格：本体1,650円（税込）
Amazon : https://www.amazon.co.jp/dp/475229026X/
楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/17644682/

▼サンライズパブリッシング株式会社
2005年創業。ビジネス、実用書を中心に取り扱う出版社。出版事業の他、文化人プロデュースやWEBサイト運営なども行なう。
代表者　： 代表取締役　高野 陽一
所在地　： 東京都渋谷区道玄坂1-12-1 渋谷マークシティW22階
URL　　： http://sunrise-publishing.net/
事業内容： 出版事業、文化人タレントプロデュース、富裕層向けコンサルティング、WEBサイト運営