調査概要

調査対象：20代から60代の男女

調査日：2023年8月

調査機関：自社調査

調査方法：インターネットによる任意回答

調査人数：300人(男性110人女性190人）

調査レポート：https://dokodekau.jp/zibunhenogohoubi/

※本アンケート結果を参照する際はdokodekau [ドコデカウ]のURL（https://dokodekau.jp/）をご利用ください

調査結果サマリー

自分へのご褒美は、人生で必要なことであると思うかを調査してみました。

その結果、なんと97％の人が、自分へのご褒美は人生に必要だと回答しました。

アンケート結果

【Q】実際に自分へご褒美をあげたことはありますか？

こちらも94.8％が実際に自分へのご褒美をあげたことがあると、回答。

みなさん、自分へのご褒美は必要だと感じ、実際にご褒美をあげているようですね。

【Q】自分へのご褒美の頻度と回数は？

自分へのご褒美の頻度は１カ月に１回程度の方が多いようですね。

１年に１回～半年に１回という方も比較的多いので、ある程度期間を空けてご褒美を設けているようですね。

【Q】自分へのご褒美の金額はいくらまで？

千円未満が73名と一番多く、続いて３万円以上が53名と２位になっています。

千円で小さな幸せを感じるか、３万円と大きなご褒美を自分に与えるか両極端に分かれるようですね。

【Q】あなたの自分へのご褒美は何ですか？

大半の方が「美味しいものを食べる」というご褒美のようですね。

三大欲求の食欲は強し！ですね。美味しい食べ物は至るところにあるので、手軽さのあるのかもしれませんね。

【Q】どんな時、自分へのご褒美をあげようと思いますか？

良いことがあった時より、嫌なことの後のリフレッシュの為に、自分へのご褒美をあげる人が多いようですね。

思い出に残る自分へのご褒美の体験談

【自分へのご褒美で良かった思い出】

妻の両親へのご挨拶が終わった後、
緊張が解き放たれて買ったアップルウォッチ　
30代　男性　会社員

年に1回、好きなカバンやアクセサリーか、1点購入しています。
1年間悩んで決めるので、どれも大切に使えています。
30代　女性　専業主婦

産後、メンタルがボロボロになっていた時に数時間だけ家を離れて1人で日帰り温泉へ行きました。
何も考えずにボーッとただお風呂に浸かっただけでしたが、帰宅してからすごく元気が出てリフレッシュ出来たと実感した。
めちゃくちゃ疲れてたんだな…というのも自覚しました。それから自分を労ってあげるご褒美時間を意識して持つようにしています。
40代　女性　専業主婦

車の部品で、前から欲しいと思っていた物でもあり、そのために仕事を頑張ってきました。頑張って結果を出したうえで、ご褒美で購入した時には感動しました。
50代　男性　会社員

仕事で行き詰まっている時に、あえてその段階で頑張っている自分へご褒美に良い物を購入しました。
結果として気分が良くなりやる気が出たので、ご褒美を重視しています。
30代 女性　経営者

高校生になって初めてバイトをして苦手な接客をして、得た給料で買ったCOACHの財布。仕事の辛さを身をもって体験して、忘れられない思い出です。6年経った今でも愛用してます。
20代　男性　会社員

自分ではとても頑張っていたつもりでしたが、そこまで評価されることなくすこち落ち込んでいました。そこで、今まで我慢していた、推し活に、少し時間とお金をかけようとしました。
すると、子供たちは私の頑張りをわかってくれていたみたいで、大好きな推しのCDをプレゼントしてくれました。大好きな推しと大切な子供からの愛情に、とても贅沢なご褒美となりました。
40代　女性　主婦

１０年以上前の話ですが、仕事で良い案が浮かばず困っていた時、友人に誘われて普段いかない夜のお店に行ったことがあります。その時にお相手してくれた女性が良いアイディアを思いついてくれて、仕事が上手くいきました。結構なお値段でしたが普段話さない職の人と話すのもたまには良いなと感じたものです。
40代　男性　会社員

イヤなことを乗り越えた時、解放感とともに自分にご褒美をあげようと思う。我慢強くないため、実に簡単に自分を甘やかす。
最近では歯科の通院が終わった記念に、購入を迷っていたラベンダーのアロマオイルを手に入れた。シーツに一滴垂らすだけでぜいたくな至福の時空間となる。安くて数多い幸せを積み重ねて生きているなあと思う。
50代　女性　無職

週末に、美味しいお酒とちょっとだけ贅沢なおつまみを準備して、嗜む。高価ではないが、食事と時間をゆっくりと楽しめる贅沢な時間だと思います。
50代　女性　パート

私の自分にご褒美は、一日何事もなく無事に終わったらおいしいものを食べるようにしています。それが日々の感謝だと思っています
60代以上　男性　会社員

【自分へのご褒美での忘れられない失敗談・後悔していること】

自分にご褒美をあげようと考えたことがありません。
30代　女性　経営者

自分へご褒美を上げているということは現状に何かしらの不満や不安があるとのことなので、自分へご褒美を上げる感覚はない。
すべて必要なものと思って何かを買う。ご褒美とはジャンルは違うかもしれないが、毎月投資をして配当金を大きくすることが、強いて言えばゆくゆくのご褒美になる。
30代　男性　会社員

まとめ

自分へのご褒美が必要だと思う人97％と、圧倒的に自分へのご褒美は必要だと感じている方が多いことが分かりました。

ご褒美の内容として一番多いのが、美味しい物を食べる♪

金額的は、1000円未満の方が一番多かったです。

ちょこっとした美味しい物を、自分へのご褒美にする方が多いようですね。

■株式会社迅について

当社は気になる商品の販売店について徹底的に調査するメディア「dokodekau [ドコデカウ]（https://dokodekau.jp/）」を運営しており、おすすめショップのご紹介や商品選びに迷うものについては、商品の特徴を調べ、選び方などもお伝えしています。

■会社概要

＜会社名＞株式会社迅

＜コーポレートサイト＞https://jins-partners.co.jp/

＜所在地＞東京都渋谷区桜丘町31-14 SLACK SHIBUYA 602

＜代表者＞大関 雅之

＜設立日＞2015年10月8日

＜事業内容＞

・WEB広告事業
・動画マーケティング事業
・Eコマース事業
・アプリ開発事業
・メーカー事業
・メディア運営サポート事業