「マインドフルな歩行（Mindful Walking）」を提唱するYuko氏は、歩行と心理学を組み合わせた独自の「ウォーキングセラピー」を通じて、人々の心と体の健康向上を支援しています。

🌍 世界が注目する「歩行と心理」の融合
Yuko氏は、単に速く歩くのではなく、「意図して歩く」*ことの重要性を強調しています。行動の変化が脳の働きを変えるというこのアプローチは、心理学および神経科学の両面から裏付けられています。
『Roppongi Times』 は、この日本の専門家によるユニークなウェルネスアプローチを詳細に取材し、記事を英語で全世界に配信。これにより、Yuko氏の持つ日本のウェルネスの知恵と15年の経験が、国境を越えてグローバルな関心を集めることとなりました。

🌟 記事の主なポイント（Yuko氏の提唱）
  単なる運動ではない歩行： 単に歩行速度を上げるだけでなく、「呼吸とリズム」「姿勢」「足裏の感覚」「歩幅」、そして「一歩一歩を意識する」**ことの重要性。
•  メンタルへの影響： 精神的な状態は歩き方によって変えることができる、というメッセージ。
•  科学的根拠： 行動（歩行）の変化が脳機能の変化につながるという、心理学と神経科学に基づいたアプローチ。
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今回の海外発信は、Yuko氏の活動にとってグローバルなチャンスの扉を開くものであり、日本のウェルネス分野における貢献が世界的に認められた形となります。

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