PressWalker 株式会社ガイアブックス【新刊】ヨーガを学ぶ人・教える人、すべての実践者に向けたヨーガ本『ヨーガ全書』10月10日発刊

【新刊】ヨーガを学ぶ人・教える人、すべての実践者に向けたヨーガ本『ヨーガ全書』10月10日発刊

エンタメ美容・健康

五層（身体・エネルギー・心理・直感・精神）からアーサナを深く理解する、　　　唯一無二のヨーガ本がついに登場！

株式会社ガイアブックス（本社：東京都港区、代表取締役：吉田初音）は、『ムドラ全書』、『ムドラ瞑想』のジョゼフ・ルペイジ、リリアン・ルペイジによるヨーガのすべてがつまった新刊『ヨーガ全書』を発刊いたしました。

唯一無二、どこにもなかったヨーガの本
ヨーガを学ぶ人、教える人のための『ヨーガ全書』
― 存在としての階層全体に調和をもたらすヨーガ・アーサナ ―

本書は、単なるポーズの解説ではなく、総合的でより宇宙的な存在としてのヨーガの哲学と、身体的健康、微細な身体のバランス、精神と感情の統合、スピリチュアルな覚醒を含む、ヨーガ・アーサナへの多次元的なアプローチを提示しています。

個人的なヨーガの練習をサポートするだけでなく、ヨーガを教える人が、ヨーガのポーズを明確で簡潔な言葉で伝え指導できるように考案されました。さらに、多次元的にアーサナを教えるために、存在としてのあらゆる階層、つまり身体レベル、エネルギーレベル、心理情緒レベル、直感レベル、精神レベルに対応したインストラクションを取り入れた、経験上、唯一無二のヨーガ本となっています。

ヨーガを教える方：身体・エネルギー・心理情緒・直感・精神といった多層的な側面を包括的に扱い、明快かつ実践的なインストラクションを提示しています。初級から上級まで段階別に構成されたアーサナ・シークエンスにより、インストラクターは指導の幅を広げ、より高度で多角的な指導へと発展させるための確かな知識を得ることができます。

ヨーガを学ぶ方：ヨーガを始めるにあたり「何から取り組むべきか」と迷う初心者に対しても、経験豊かな実践者やインストラクターが安心して推薦できる内容となっています。各アーサナは段階的かつ体系的に解説されており、基礎から応用へと無理なく進める構成となっているため、初学者でも正しい理解と実践を積み重ねやすく、継続的な学びの道しるべとなります。

76種類のアーサナを見開きオールカラーで詳細に解説

76種類のアーサナはカテゴリーで分類し、それぞれ以下の内容を記載しています。
●身体レベル、エネルギーレベル、心理情緒レベル、直感レベル、精神レベルのすべてを網羅した、わかりやすいインストラクション。
●各アーサナの核となる特性、特に注目するポイントや目的、アファーメーション。
●期待できる効果、注意点、変型ポーズ、ポーズのバリエーション。
●各アーサナの起源や深いレベルでの重要性を示す、象徴的な意味や神話。
●各アーサナを通して調整できる身体器官系（重要度順）。
●各アーサナで活性化する主な五大元素（重要度順）。
●各アーサナを通してバランスが整う、アーユルヴェーダの主なドーシャ。
●各アーサナでバランスの調整が可能な主なヴァーユ（重要度順）。
●各アーサナによって調う主なチャクラ（重要度順）。
●各アーサナがもたらす沈静効果・活性効果を示す、沈静から活性に至るエネルギー目盛り。

購入者特典

栞としても使えるB5サイズの特製下敷きを応募者全員にプレゼント！（先着順。数に限りがございます。）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　購入者特典の詳細については、書籍カバーならびに奥付をご確認ください。

著者について

著者：ジョゼフ・ルペイジ（Joseph Lu Page）／リリアン・ルペイジ（Lillian Lu Page）
1994年に設立されたヨガセラピー界のパイオニア団体、インテグラティヴ・ヨガセラピーのディレクターです。夫妻は南米屈指の規模を誇るスピリチュアル・リトリート・センター、エンチャンテッド・マウンテン・センター（ブラジル、サンタカタリーナ州所在）の共同設立者でもあります。夫妻は、ヨーガの癒しの真髄をだれもがすぐにそのまま日常生活に取り入れられるよう、古来のヨガの実践をクリエイティブな方法で体験的に広める活動を熱心に行っています。

訳者：伊藤悦子（いとうえつこ）
武蔵野大学人間科学部心理学専攻。旅行会社勤務を経て、2007年より7年間、Anand Prakash Yoga Ashram（インド、リシケーシュ）にて日本人向け通訳・講師として勤務。現在は日英特許翻訳者。

書誌情報

書名：『ヨーガ全書
著者：ジョゼフ・ルペイジ／リリアン・ルペイジ
訳者：伊藤悦子
発売日：2025年10月10日
仕様：B5判／208ページ／オールカラー
ISBN：978-4-86654-094-8
定価：3,400円＋税（税込3,740円）
詳細ページ：https://www.gaiajapan.co.jp/books/bodywork/yoga_pilates/8548/

Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/486654094X
楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/18339531
その他ネット書店ならびに全国の書店で販売中