■ イベント概要

• タイトル：五感と向き合うセルフケアワークショップ
  
  
• 日時：2025年8月9日（土）10:00〜12:00（9:45開場）
  
  
• 会場：東京都内レンタルサロン（お申込み後に詳細ご案内）
  
  
• 定員：15名
  
  
• 参加費：3,500円（税込）
  
  
• 申込：https://forms.gle/J9qV6uNYwwsS7bbN9

■ 内容（一部抜粋）

• 自分を“整える”ための呼吸のワーク(イントロ)
• 五感で気づく、私らしいコミュニケーション(講義)
• 自分の五感をやさしく開く体験ワーク(視覚・聴覚・触覚)
• 【嗅覚×触覚】アロマを使った感覚覚醒ワーク
• 【触覚】自分のからだに触れる自己探究ワーク
• 「ふれる」「つたえる」ことの大切さ

■ 参加対象

• 心や身体のセルフケアに関心がある方
  
  
• 自分らしい印象・言葉以外の伝え方を磨きたい方
  
  
• ヨガ・瞑想・マインドフルネスに興味がある方
  
  
• 「思考」から少し離れ、「感覚」で選ぶ力を取り戻したい方
  
  

■ 講師紹介

• 塚本敦未（一般社団法人ノンバーバルコミュニケーション協会 代表理事）※写真左
  “言葉に頼らない伝え方”を体系化し、非言語コミュニケーションの教育・講座を一般向け、企業向けに展開。
• 吉野理穂（bitowellnessオーナーセラピスト）※写真右
  触れるケアの専門家として、整体・コンディショニングを通じて自律神経にアプローチ。感覚と身体のつながりを大切にしたセッションを提供します。

■ このイベントで得られること

• 自律神経の整え方と、姿勢や呼吸が与える印象を体感できる
  
  
• “思考”ではなく“五感”で感じるセルフケアの入り口に立てる
  
  
• 表情・動作・空気感など、言葉以外で「伝わる」力を実感
  
  
• 自分の内側の変化や不調に気づける“感覚のチューニング”
  
  
• 日常で使えるセルフコントロールスキルのヒント

■ 主催　一般社団法人ノンバーバルコミュニケーション協会 お問い合わせ　広報担当：小嶋  

E-mail：pr@nca-japan.or.jp

TEL：080-6922-9842 

公式サイト：https://nca-japan.or.jp/ 

※取材・掲載のご相談もお気軽にご連絡ください。