株式会社BODY TIPS（代表取締役　亀田圭一、本社：東京都渋谷区、以下「BODY TIPS」）は、2025年1月10日、新たなコンディショニングプログラムを発表しました。働き方が問われる時代、休み方についても改めて考え直してみるきっかけを提案し、忙しい現代人の健康増進に更なる貢献をするためのプログラムです。

【集中的にリセットする効用】

 自分のカラダへの意識の払い方は人それぞれ、忙しくても日々こまめにケアをする人が必ずよい結果を手にするかというと、必ずしもそうとは限りません。何をどのような意図で行うかで得るものは大きく変わります。

さらに、どんなにこまめに効果的なことをやろうとも、人間のカラダはいずれ必ず取り切れない疲労が蓄積し、次第に表に出てきます。その時に素早く対処するなら問題はありません。ただ、その時間が日々の多忙さゆえままならない人は、考え方を変えてみることで大きな恩恵を得られるかも知れません。

それは定期的に、集中的なリセットをするという方法です。

BODY TIPSが提案するのは、半日を集中的に休むということ。休む＝集中的にケアすることを意味します。それはカラダの中に積もった緊張はもちろん、心の奥に封じ込めたさまざまな感情や思いまで徹底的にケアするということ。ただ肉体疲労を取り除くだけでは不十分なのです。それを定期的に行うことで初めて、忙しい毎日は自分でできることを少しだけやれば済むようになり、結果的に仕事や生活の質が向上します。

【自分へのご褒美より未来の自分へ投資する】

どんなに忙しい人でも、たったの半日という時間を自分のために使うことで想像以上の大きなものを手に出来るという体験をして欲しいと願っています。それは日々、頑張っている自分へのご褒美ではなく、もっともっと進化成長する自分への投資です。時代の進化もさらに加速度的になる中で、私たち自身も同じスピードで進化成長していくためには、思い切って集中的に休むこと。それが新しい時代を生きる早道だと信じています。

【ウェブサイトで詳細をチェック！】

今回ご紹介したプレミアムケア半日集中コースの詳細は、公式ウェブサイトでご確認いただけます。

https://bodytips.co.jp

【株式会社BODY TIPSについて】

BODY TIPSは、単なるフィットネスやリハビリの枠を超え、身体と心の両面を整えることを目指しています。真摯なカウンセリングを通じてお客さま一人ひとりのニーズに寄り添い、真の健康を実現するためのサポートを行っています。

社名：株式会社BODY TIPS

所在地：東京都渋谷区神宮前4-17-9　原宿パークハウス201

代表者：代表取締役　亀田圭一

創立：2010年5月

事業内容：

対面によるパーソナルトレーニングならびにリハビリテーションの提供

鍼灸、整体、周波数セラピーと関連するカウンセリング

フォトセラピーおよび付随する機器販売