「loIve（ロイブ）」は、「わたしを好きになる」をテーマにした女性専用ホットヨガスタジオです。ホットヨガを通じて、自分自身のココロとカラダにゆっくりと向き合える時間をご提供しています。女性専用スタジオだからこそ、忙しい現代女性に寄り添った企画を発信しています。

昨今、音楽・ファッション・メイクなどで再注目されている80年代カルチャーを取り入れた新レッスン『エアロビヨガ』は、80年代に日本で大ブームとなった「エアロビクス」とホットヨガを組み合わせた新感覚ダイエットプログラム。懐かしくも新しい80年代洋楽ヒットチャートにあわせながらエネルギッシュに体を動かし、爽快感と達成感を味わう時間をお楽しみいただけます。

本プログラムでは、温度32度・湿度50％のホット環境で行われるホットヨガと、ストレッチや筋トレ要素も含んだ有酸素運動の「エアロビクス」を組み合わせることで、体を動かすことが苦手な方でも楽しみながら、シェイプアップや脂肪燃焼をサポートします。冬太りやお正月太り解消におすすめのプログラムをぜひスタジオでお楽しみください。​

▼プログラムPV

https://youtube.com/shorts/awSV0S7zkGQ?feature=share

• 『エアロビヨガ』概要

https://www.hotyoga-loive.com/information/new-lesson_aerobi-yoga

• 幅広い世代の心を掴んで離さない「80年代リバイバル」がマブい！

  80年代に大ブームの『エアロビクス』と、『ホットヨガ』でお正月太り解消を目指す

＜エアロビクスとは＞

エアロビクスは、アメリカから、健康体力づくりのための運動プログラムの一つとして日本に広がりました。音楽に合わせてエクササイズを行う有酸素運動のことで、左右前後の移動やジャンプ、ランニングなどの動きをリズムに合わせて行います。ストレッチや筋力トレーニングの要素も含んでおり、無理なく継続的な運動ができると幅広い年代に好まれています。

＜エアロビクス×ホットヨガの効果＞

ヨガのポーズやフローと、エアロビクスのステップなどの全身を動かすダイナミックな動きを組み合わせることにより、呼吸を深め、全身の筋力を働かせて効率的な脂肪燃焼効果へと導きます。
温度32度・湿度50％のホット環境で、リズムよく全身を動かして汗を流し、リフレッシュ効果や爽快感を味わえます。

• SNS企画　#ロイブエアロビチャレンジ年末年始の冬太りをお家で解消！　

新レッスン『エアロビヨガ』の導入に合わせて、冬太り解消を目指すための自宅でできるエアロビクストレーニングを、ホットヨガスタジオロイブ公式TikTokにて配信いたします。『エアロビヨガ』に出てくる動きをSNSで流行の楽曲に乗せて、インストラクターと一緒に楽しくエクササイズできるような内容になっています。年末年始のおうち時間で、ぜひ冬太り解消を目指しましょう。

■配信期間：2022年12月29日（木）～2023年1月7日（土）
■公式TikTokアカウント：https://www.tiktok.com/@hotyoga_loive

• ホットヨガスタジオloIve（ https://www.hotyoga-loive.com/ ）

「わたしを好きになる」をテーマにした女性専用ホットヨガスタジオ。ホットヨガを通じて、自分自身のココロとカラダにゆっくりと向き合える時間をご提供しています。定番のヨガはもちろん、暗闇エクササイズ「Beat Drum Diet」やロイブ独自開発のダイエットプログラム「相撲ヨガ」など、楽しくカラダを動かせるプログラムが充実。

＜体験レッスン＞手ぶらトライアル料金0円実施中！
https://www.hotyoga-loive.com/beginner/about/2019_06/