【イベント開催】7月5日(金)上馬塲先生に習うアーユルヴェーダ入門講座2回め開催<オンライン>

株式会社ガイアブックス

2024.06.17 09:26

昨今、古来よりの伝統医学「アーユルヴェーダ」への関心が高まっているのをご存知ですか?アーユルヴェーダを学び、自分の心と体を自らコントロールできるようになれば、心身ともに健康で幸せな人生を送ることができます。

株式会社ガイアブックス(本社:東京都港区)は、前回好評をいただいたアーユルヴェーダ入門講座の第2回目を7月5日(金)に開催いたします。

アーユルヴェーダでウェルビーイングな生き方を手に入れよう!

今年3月に開催された第1回目では、アーユルヴェーダの歴史と基本概念について学び、誰にでもできる実践的なワークを取り入れ好評のうちに終了したアーユルヴェーダ入門講座。
第2回目はアーユルヴェーダの原則、そしてドーシャについて具体的に学んでいきましょう。
自分自身のドーシャを知ることで、心身ともに健康で幸せな毎日を送るためのヒントとなるでしょう。

今回の講座も、日本のアーユルヴェーダ研究の第一人者である上馬塲和夫先生が、「自分自身の体質を知る方法」というテーマで丁寧に教えてくださいます。自身のアンバランスな部分を見つけ、そのバランスを整える方法を学び、実践も行います。

今回が初参加という方でも心配ありません、大丈夫!第1回目のおさらいを交えながら、実りのある学びを目指します。

この機会にぜひご参加いただき、一緒にアーユルヴェーダの世界を探求してみませんか?

■こんな方々におすすめ
・心身の健康を向上させたい方
・自分自身の体質やバランスを理解し、改善したい方
・アーユルヴェーダに興味があり、基礎から学びたい方
・ドーシャとグナについて、またそれらの関係について詳しく知りたい方
・上馬塲先生ならではのアーユルヴェーダトークを聞きたい方

プログラム

1.第1回目講座のおさらい(15分)
①基本のおさらい
 アーユルヴェーダとは/アーユルヴェーダの目的/健康の定義/アーユルヴェーダの本質的起源
②前回行ったワークのおさらい
 脈診の取り方/1分間呼吸法(ソーハム瞑想)

2.アーユルヴェーダの原則(30分)
①五元素について—-なぜ私たちは五本指なのか
②三つのドーシャ(トリドーシャ)について—-五元素からドーシャが生まれる?
③三つのグナ(トリグナ)について—-サットヴァ、ラジャス、タマス
 上記原則を理解したうえで、ドーシャについてさらに具体的に学びましょう

3.ドーシャ診断で自分のドーシャを知る(30分)
①プラクリティとヴィクリティについて、トリグナとトリドーシャについて
②バランスが取れている状態とは、崩れている状態とは
③崩れたバランスへの対処方法は?
 ※事前にドーシャチェック(体質診断)表をお送りします。ご自身でセルフチェックを済ませた上でご参加ください。

4.質疑応答(15分)

※途中5分程度の休憩を予定しています。

講師紹介

上馬塲 和夫(うえばば かずお)   医師・医学博士
日本アーユルヴェーダ協会理事長、Holistic AYUSH Practice Association 理事長、日本アーユルヴェーダ学会理事。
1987年ごろから、幡井勉先生の東洋伝承医学研究所にて活動を始める。虎の門病院内科、北里研究所、富山県国際伝統医学センターなどを経て、現在は、ハリウッド大学院大学で教員、品川メディカルクリニック、らいふサイエンス内科クリニックで医師として勤務している。
日本におけるアーユルヴェーダ研究の第一人者として、東西医学融合を目指して精力的な研究・著作活動を行っている。1994年アーユルヴェーダの脈診の研究に対して、インドのグジャラート・アーユルヴェーダ大学からゴールドメダルを授与された。
著書に『補完・代替医療アーユルヴェーダとヨガ』(金芳堂)、共著に『インドの生命科学 アーユルヴェーダ』(農山漁村文化協会)、監修書に『アーユルヴェーダとマルマ療法』(ガイアブックス)、訳書に『現代に生きるアーユルヴェーダ』(平河出版)など多数。
Facebook/日本アーユルヴェーダ協会/日本アーユルヴェーダ学会 

講座概要

開催日:7月5日(金)
時 間:20時~21時30分
会 場:オンライン(zoomを使用します)
参加費:¥1,500(税込)​
定 員:50名
お申込みは、こちらで受け付けております。

特典①:アーカイブ動画視聴可
    チケット購入者全員に動画アーカイブをお送りいたします。
    リアルタイムでご参加頂けない方はそちらでご聴講ください。
特典②:ガイアブックスのアーユルヴェーダ関連書籍を特別価格でご購入頂けます
    ※弊社ECサイトで使える割引クーポンコードをお送りいたします。

関連書籍

参考書籍として、『本当の自分をとりもどすアーユルヴェーダ』『アーユルヴェーダバイブル
などを参照しますが、書籍がなくともご参加、ご理解頂ける講座です。

ガイアブックスについて

本社:〒107-0052 東京都港区赤坂1-1-16 細川ビル
設立:1977年3月
電話番号:03-5549-2361(代表)株式会社 ガイアブックス
事業内容:翻訳本、自然療法関連書籍、理学療法・作業療法・リハビリテーション関連書籍の発刊ほか

ホームページ:https://www.gaiajapan.co.jp/       
X:https://twitter.com/GAIA_BOOKs               
Instagram :https://www.instagram.com/gaia_books/
Facebook:https://www.facebook.com/gaiabooks



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種類
イベント

カテゴリ
美容・健康