ダイエットや健康促進情報を発信するTrairyでは、冬のダイエットのやる気やモチベーションについて、アンケート調査を行いました。

※プレスリリース内容を引用する場合、以下の対応をお願いします。

・引用元が「Trairy調査」である旨の記載

・該当記事（ https://trairy.jp/media/archives/4648　）へのリンク設置

・会社ページ（ https://uocc.co.jp/ ）へのリンク設置

アンケート調査対象

対象人数：103人（男性33人・女性70人）

年齢：20〜55歳

Q. 冬のダイエットのモチベーションは？

かなり高い　：2.9%
まあまあ高い：18.4%
変わらない　：16.5%
少し低い　　：51.5%
かなり低い　：10.7%

モチベーションが低い人は全体の約6割でした。冬のダイエットはモチベーションを維持しづらいことがわかりました。

Q. 夏と比べたときの冬のダイエットのモチベーションは？

かなり上がる：2.9%
少し上がる　：10.7%
変わらない　：15.5%
少し下がる　：51.5%
かなり下がる：19.4%

モチベーションが下がる人は全体の約7割でした。夏と比較してもモチベーションが下がりやすいことがわかりました。

Q. モチベーションが下がる原因は？

寒いから動きたくない：65.0%

外に出たくない　　　：41.7%

冬服は体型がわかりにくいから気にならない：30.1%

カロリーの高いものを食べすぎてしまう　　：28.2%

気分が乗らない　　　：18.4%

運動が面倒　　　　　：18.4%

その他　　　　　　　：4.9%

モチベーションは下がらない：20.4%

「寒いから動きたくない」を選んだ人が65％で、寒さが大きく影響していることがわかりました。

また、冬ならではの服装や食事の影響も大きいことがわかりました。

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■調査概要

調査時期：2023年12月2日〜12月3日

調査方法：インターネット調査

調査対象：男女103人

Trairyでは、ダイエット・筋トレ・健康促進情報を主に発信しています。

■運営会社

株式会社UOCC
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