更年期世代のための情報発信コミュニティ『うるん』を運営する株式会社ジャングル・ジャパン（本社：東京都大田区、代表：田中美喜）は、2023年10月5日（木）より現役の3名の女医をファシリテーターに、多彩なゲストを迎え、更年期を多角的に学ぶ全７回オンライン配信＋スペシャルイベント１回の講座【更年期の学び〜女性ホルモンとの向き合い方】をスタートします。受講の申し込みは、キャンプファイヤークラウドファンディングで行います。

https://camp-fire.jp/projects/view/698855

◆更年期の正しい医療情報を学ぶ

ネットによる情報氾濫などで、多くの更年期世代は更年期をネガティブに捉え、正しい知識がないことで余計に混乱、不安を招いている現状が見えてきました。また、更年期について語ったり、相談したりする土壌がまだまだ整っていないと感じます。更年期は正しい知識を持ってケアすれば、楽にやり過ごすことが可能です。そのために、正しい医療情報とセルフケアを体系的に学び、美意識の高いライフスタイルとして実践するための講座を開講。「医療的知見、専門家の意見を聞きたい」というご要望が多く、現役の３先生方をファシリテーターに、美容、食、運動の分野のエキスパートを招き、対話＆実践形式で講義を進めます。

◆ファシリテーターの3名の女医

◆スケジュール＆プログラム

講座名：【更年期の学び〜女性ホルモンとの向き合い方】
日時：2023年10月5日〜2013年12月21日　21時〜22 時30分 　
※うち2023年11月23日はリアルイベントを開催
開催形式：オンラインセミナー（ZOOM) ※アーカイブ配信有
参加費：88,000円（消費税込） 定員：最大50名まで

【プログラム】

①10月5日（木）　『更年期って何？』　一般社団法人　幸年期マチュアライフ協会　代表理事　今井麻恵
●更年期世代2,000人のアンケートから更年期の実態を紐解きます

②1０月19日（木）『更年期の具体的な症状と対処法』伊藤薫子先生、関口真紀先生、海保真弓先生
●数ある症状の具体例と対処法について学びます

③11月2日（木）　『更年期と漢方の相性』　漢方医　鈴村水鳥　
●更年期をポジティブに乗り切るための漢方の基礎知識

④11月16日（木）　 『更年期とキャリア形成問題』　株式会社MYコンパス　代表取締役　岩橋ひかり　
●子育て、昇進、介護...更年期世代におけるキャリア形成を考えます

⑤11月23日（木祝）   スペシャルイベント『美容的な生き方』リアル講演会＆交流会※講演会のみアーカイブ配信有　時間：13時〜15時　場所：未定　※お申し込みの方に、後日メールにてお知らせします。
●美容研究家、小林照子が美容と更年期の関係性についてお話しします

⑥11月30日（木）    『更年期世代の美容』　美容家、メノポーズカウンセラー　吉川千明
●美容、オーガニックという観点から更年期との向き合い方を伝授

⑦12月7日（木）　　『更年期、やっぱり食が大事』　みそ探訪家、栄養士　岩木みさき
●食は全ての源、特に更年期に積極的にとりたい食品とは

⑧12月21日（木）　 『更年期世代に必要な運動って？』エレガント女豹ボディ協会　代表理事　坂井靖恵
●更年期世代に必要な運動方法について考えます

◆このような方の参加を想定しています。

☑️45〜55歳の更年期世代、35〜45歳のプレ更年期世代
☑️わたし更年期かもしれないとぼんやりと思う
☑️肩こり、眠れない、疲れやすい..など体、こころの不調がある
☑️ストレスの解消法を知りたい
☑️働き方改革、キャリア形成に興味がある
☑️サステイナブル、SDGsに興味がある
☑️美しく潤いのある人生を送りたい

更年期世の学びを通じ女性ホルモンとの向き合い方を考えていきます。今までもやもやしていた数々の疑問を解消すべく、医療的なエビデンスと専門家の意見を交えながら、皆で楽しく更年期を学んで行くのが目的です。更年期は誰もが一度は通るみち。この学びから、より更年期に寄り添い、誰もがオープンに話、共感し合えるような場づくりを目指して参ります。