一般社団法人 コーチング心理学協会（本部：東京都港区）が主催する、2025年3月22-23日(土日)9：00~ 17:30（2日間・両日）オンライン・ワークショップにて，【認知行動療法と認知行動コーチング基本講座】を開催いたします。

内容に関して，心理学，心理療法，脳科学，ポジティブ心理学などを活用した新しい研究やアプローチなどを取り入れ，リニューアルした内容でワークショップが開催されます。

【イベントサイト】：　https://www.coaching-psych.com/event/CBC/

【公式イベントサイト】：https://www.coaching-psych.com/event/

【公式HP】：https://www.coaching-psych.com

【開催概要】

イベント名称   ：「認知行動療法と認知行動コーチングの基礎と実践(Basic)」

開催期間          ：2025年3月22-23日(土日) (2日間)(土日)9：00~ 17:30（両日）

開催場所          ：オンラインワークショップ（ZOOMを予定）

講座内容　  　：知識講座と実践型ワークショップの混合形式　60から90分間隔で休憩あり

対象者　　  　：すべての人が受講可能です。

イベントサイト：　https://www.coaching-psych.com/event/CBC/

※スケジュールと内容は，状況に応じて変更される場合がございます。予めご了承願います。

◆「認知行動科学」，「認知行動療法」の基本から，ポジティブな認知心理学，心理療法，最新の「認知行動コーチング」を楽しく，実践します。ワークシートなどを利用しつつ「基本スキル」の練習と実践していきます。認知行動療法を日常生活や仕事など活用できるスキルを身につけます。カードゲームなどを活用し，認知行動療法を学びます。この講座は，より最適な思考，より最適な行動を導くためのコーチング技法学びます。

認知行動コーチングでは，特に個人・組織の成長，思考力の向上，ストレングス（強み），強化，能力開発，レジリエンスの向上などに役立てます。本講座は，心理療法だけでなく，日常生活や仕事にも役に立つ問題解決力，柔軟思考，クリティカルシンキング，メタ認知力など向上に焦点をあてていきます。生涯にわたって役に立つ講座を目指しております。

◆本講座では，「ワークシート」，「カード」，「ゲーム」，「心理テスト」などを利用して，認知行動療法，認知行動コーチングを，楽しみながら習得していきます。初心者の方でも利用できる様に工夫しています。

◆ポジティブ心理学，ポジティブ行動学を活用し，ポジティブな認知の切替え，ポジティブ・ネガティブな自動思考からの捕らわれを無くし，自己・相手の自己肯定感，自己効力感（自信）を高めます。肯定的な問題解決思考を育てます。特に日常生活，仕事，学校・教育，福祉，産業、キャリア支援での応用と活用を目指します。　

＊図のように認知行動アプローチを前向きな視点で活用していきます。

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【スケジュール】：

認知行動療法と認知行動コーチングの基礎講座 変化の思考力，自己成長意識と自己効力感を高める！

■【１日目】：「認知行動療法」と「認知行動コーチング」の基礎　認知療法と行動療法の基礎と比較

(1)認知と行動の成功・失敗傾向チェック・・あなたにふさわしいアプローチとは何か？　心理テストで自己分析　認知的な失敗と行動的な失敗，あなたはどっちが多い？

(2)【認知行動療法】とは何か？　臨床心理学，ポジティブ心理学，コーチング心理学まで。

(3)【認知】の技法，「理性感情行動療法」と「認知療法」，「スキーマ療法」とコーチング技法

(4)【行動】の技法，「行動分析学」と「行動活性療法」を活用したコーチングとは何か？

(5)カードゲームで学ぶ認知行動アプローチ。精神的健康を向上させる知識と技術とは？

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■【２日目】：【様々な認知行動コーチングの実践と応用編】

(6)認知行動コーチングの「傾聴」，「質問」，「承認」，「提案」とは何か？

(7)「認知行動コーチング」に基づくカード・ゲームやワークシート。初心者でも活用できる。

(8)「イメージ技法」の基礎と実践。効果的な「イメージ技法」と何か？　
　　成長していくための「学習力やパフォーマンスの向上」のために？

(9)「自己肯定感（自尊感情，自己効力感（自信）」を高める認知行動コーチングとは何か？

※内容は変更される場合がございます。予めご了承願います。

■ワークショップを修了されると，コーチング心理学協会認定「認知行動コーチ（R）（Cognitive Behavioral Coach）」 として，【専門認定（Basic）】の認定を受けることができます。

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【講習費】：【銀行振込】【クレジット払い】【コンビニ払い】など

　当日，領収書発行致します。入金を持って，受講・資格の権利が得られます。

(1)特別価格 1日入門11,000円，

(2)２日間参加（実践と応用）22,000円

(3)【資格認定コース】11,000円＋33,000円（講習費1日半額及び資格認定費）

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【担当講師コメント】

「認知行動療法，認知科学，脳科学，ポジティブ心理学を活用した統合型ハイブリットのアプローチを採用しています。伝統的なアプローチの紹介，肯定的な視点で，仕事や日常生活で活かすアプローチとなっております。認知行動アプローチは，カードゲームなどを取り入れ，知識と技術を楽しみながら活用する内容が含まれております。

また，「認知」と「行動」を促進する質問法などは，コーチングだけでなく，リーダーシップとして，同僚・部下・上司へのサポート，人間関係の理解に役立ち，さらに，AIを活用する際に役立ちます。どんなにAIが発展していっても，最終的には，あなた自身の「意識」と「行動」が重要となっております。認知と行動のアプローチを学ぶことは，日常生活・仕事に対する向上に役に立ちます。」


◆コーチング心理学ガイドブック　5月上旬に発売予定，Amazonでの先行予約を開始。


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【Amazon予約サイト】： https://amzn.asia/d/iMG3g53
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一般社団法人コーチング心理学協会について

【団体概要】

本社所在地：東京都港区浜松町２丁目２番１５号浜松町ダイヤビル２Ｆ

HP：https://www.coaching-psych.com/

事業内容：

「コーチング心理学」を社会的な実践に活かすために設立された団体。コーチング心理学やポジティブ心理学など，統合的に活用し，個人，組織や社会の持続的成長，ウェルビーイング，モチベーション、パフォーマンス，エンゲージメントの向上を目指している。科学的なエビデンスと物語るナラティヴの両方を重視し，教育・産業・福祉・医療・社会への貢献。上記に関わるコミュニケーション技術の向上，ポジティブメンタルヘルスの支援を行っている。

設立： 2018年7月10日