「FIRST STEP」は、「自分至上最高の動きをあなたに」をコンセプトに人間本来の感覚を活用し、本質的に美しい動作と身体が手に入るプログラムです。
ボディバランスを高めながら体幹を鍛えることで、動作の質を進化させる専用器具「スイングボード」を活用し、元オリンピアンによる直接指導という、これまでのウォーキングレッスンでは類を見ない設備と人材であなたのパフォーマンスアップとウェルネスライフをサポートします。

これまですでに100人以上の方が30分のトレーニングで動作や身体感覚、メンタル面など、確実な変化を実感されています。

現在、当日ご入会いただくと体験会費2,000円(税込)が無料になるキャンペーンを実施中です。
FIRST STEPホームページ＞＞https://deeem55rkod.wixsite.com/first-step

【本当の美しさをあなたへ！キレイをつくる新感覚エクササイズ「FIRST STEP」概要】
山手線・銀座線神田駅から徒歩３分、横須賀線新日本橋駅徒歩5分に位置するエクササイズ施設です。

【FIRST STEPの特徴】
①オリンピアン監修の専門器具「スイングボード」
本質的な動作改善には、大きく身体を左右前後に動かすことでのボディバランス向上が不可欠です。
スイングボードの上で身体を動かすことで、確実に身体と感覚が進化していきます。
スイングボードに乗ってのプログラムは100以上あり、年齢やレベル、目標に応じた多種多様なメニューを用意しています。

②元オリンピアン「川上優子」
1990年代後半から2000年代初期に活躍した、女子陸上競技元選手・指導者。プロの経験を基に実践的なトレーニング指導を行います。

【会員プランと料金体系】
月会費6,980円(税込)
体験会費2,000円(税込)
※当日ご入会いただくと、体験会費は無料になります。
※個別指導料金については別途ご相談ください。

【営業概要】
所在地      ：東京都千代田区鍛冶町1‐9‐1　第二大久保ビル4階
営業時間    ：7:30-21:00
休館日      ：毎週水曜日、日曜日
お問合せ    ：firststep_walkandrun@ibuki-jpn.com
ホームページ：https://deeem55rkod.wixsite.com/first-step