PressWalker 株式会社Central Medience 本日10月16日発売！雑誌「からだにいいこと」2023年12月号巻頭特集は、「太らない・老けない！『食事と睡眠』のシン常識」

本日10月16日発売！雑誌「からだにいいこと」2023年12月号巻頭特集は、「太らない・老けない！『食事と睡眠』のシン常識」

美容・健康エンタメ

心と体のヘルスケアに関する情報発信事業を展開する株式会社セントラルメディエンスコミュニケーションズ（本社：東京都港区、代表取締役：中川隆太郎、以下「当社」）は、雑誌「からだにいいこと」2023年12月号を10月16日(月)に発売することをお知らせいたします。

当社は「健康でなければキレイでいられない」と気づいた30代～50代の女性を主な読者層とした雑誌『からだにいいこと』（創刊2004年・発行部数6万部）を発行し、Webメディア「からだにいいことWeb」やSNSでも女性に寄り添った手軽に実践できる健康情報をわかりやすく発信するなど、コンテンツ制作を通じてセルフメディケーションを推進しております。

▶ 12月号の巻頭特集は「太らない・老けない！『食事と睡眠』のシン常識」

巻頭特集は、【ダイエット特集】　二度と太らず老けない体になる　「食事と睡眠のシン常識」。

生きていくうえで欠かすことができない「食事」と「睡眠」。良かれと思って行っているその習慣は、効率が悪いかも？思い込みを捨てて常識をアップデートすれば、体は細胞レベルで激変します。生きてるだけで若返って美ボディになっちゃう習慣をお試しあれ！

▶ 表紙には比嘉愛未さんが登場！

表紙には比嘉愛未さんが登場します。インタビューでは、エネルギッシュな毎日をテーマに仕事に対する思いや、健康のために取り入れていることなどを伺いました。『からだいいいこと』だけでしか読めないエピソードを、チェックしてくださいね。

▶ 健康と美容に関する情報が満載！

美容特集は、シミ・白髪がホントに消えた「神ワザ美容」体験記。健康特集は、進化版「腸力UPワザ」で疲れない体になる方法を紹介しています。

そのほかにも、シウマさんの「運気アップ生活24時」、貯めグセが身につくタイプ別「BESTな節約」、脳波で解明！「不機嫌」の正体と乗り切り方など、今抱えているお悩みを解決できる情報を凝縮。俳優の新木宏典さんの日常に迫った「FOCUS！」、今注目のパフォーマンスチームs**t kingzさんのインタビューなど、盛りだくさんの内容でお届けします。